Olimpus banner

Poziom 1 -  Klasy IV-VI szkoły podstawowej

  • Istota sportu w życiu człowieka.
  • Higiena związana z uprawianiem sportu.
  • Informacje dotyczące nowożytnych Igrzysk Olimpijskich tj. idea, rodzaje, częstotliwość, symbole, ceremoniał, miejsce ostatnich i najbliższych Igrzysk.
  • Najsłynniejsi polscy olimpijczycy i sportowcy.
  • Zasady następujących dyscyplin sportu: piłka ręczna, piłka nożna, piłka siatkowa, koszykówka, lekkoatletyka, pływanie.
  • Długość bieżni na stadionie.
  • Terminy: fair play, falstart, faul, out, wytrzymałość, koordynacja, rozgrzewka, maraton.
  • Podstawowe skróty organizacji sportowych tj. UKS, MKOL, PZPN.

 

Poziom 2 - Klasy VII-VIII szkoły podstawowej

  • Istota sportu w życiu człowieka.
  • Higiena związana z uprawianiem sportu.
  • Informacje dotyczące nowożytnych Igrzysk Olimpijskich tj. idea, twórca idei, cel, rodzaje, częstotliwość, symbole, ceremoniał, miejsca, dyscypliny olimpijskie.
  • Słynni polscy olimpijczycy i sportowcy.
  • Zasady następujących dyscyplin sportu: piłka ręczna, piłka nożna, piłka siatkowa, koszykówka, lekkoatletyka, pływanie, tenis stołowy, tenis ziemny, hokej, unihokej, gimnastyka artystyczna, łyżwiarstwo szybkie i figurowe.
  • Wymiary boisk; długość bieżni na stadionie.
  • Terminy: fair play, falstart, faul, out, wytrzymałość, gibkość, koordynacja, rozgrzewka, próba wytrzymałościowa, maraton.
  • Podstawowe skróty organizacji sportowych.

 

Poziom 3 - Klasy I-III liceum ogólnokształcącego

  • Pogłębione zagadnienia obowiązujące w szkole podstawowej.
  • Paraolimpiada i olimpiada specjalna.
  • Nowoczesne formy aktywności fizycznej: zumba, pilates, yoga, nordic walking, kabaddi, korfball, tchoukball, capoeira.
  • Problematyka dopingu.
  • Wskaźnik masy ciała BMI.
  • Bilans energetyczny.
  • Choroby cywilizacyjne spowodowane niedostatkiem ruchu.